Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь
Камітэт па адукацыі Мінгарвыканкама

Установа адукацыі

Мінскі дзяржаўны
прафесійна-тэхнічны каледж
дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва
ім. Н.А. Кедышкі

Русский БеларускiEnglish
Инстаграм Вконтакте Телеграм Фейсбук

Меню раздзелу

Газета "Фрэскі"

«НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС»

Преподаватель: Суша Руслан Григорьевич

ДНИ ЗАНЯТИЙ:

(спортивный зал 3 этаж)

Вторник: 16.45-19.00

Среда:       17.15-19.30

Пятница: 16.45-19.00

Суббота:   12.40-13.25

     Очень важно, после занятий снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Работа объединения по интересам «Настольный теннис» направлена на создание условий для развития личности учащихся, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия учащихся, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья.

     Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества учащихся: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

     Запишись в объединение по интересам «Настольный теннис», укрепи свое здоровье!

«ФУТБОЛ»

Преподаватель: Сайчик Виталий Иванович

ДНИ ЗАНЯТИЙ:

  Понедельник: 17.40-18.25 (спортивный зал 2 этаж)

                          18.25-19.10 (спортивный зал 3 этаж)

Вторник:        16.45-19.00 (спортивный зал 2 этаж)

Четверг:         17.25-18.10 (спортивный зал 2 этаж)

                        18.10-19.40 (спортивный зал 3 этаж)

Пятница:     17.35-19.05 (спортивный зал 2 этаж)

Программа объединения по интересам «Футбол» направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой футбол (мини – футбол), придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса.

Данная программа направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки.

«АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА»

Преподаватель: Буренков Максим Алексеевич

ДНИ ЗАНЯТИЙ:

(спортивный зал 3 этаж)

Понедельник : 16.45-18.15

Вторник:        16.45-19.00

Среда:             17.15-19.30

Пятница:       16.45-18.15

Согласно последним данным отечественных и зарубежных специалистов в области медицины и физической культуры упражнения с отягощениями – один из лучших способов поддержания организма в спортивной форме. В последнее время занятия атлетической гимнастикой, занимают все большее место в жизни молодежи.

Данная программа объединения по интересам представляет собой новое направление в атлетической гимнастике – оздоровительную атлетическую гимнастику в сочетании с другими видами физической культуры.

Атлетическая гимнастика, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Занятия в объединении по интересам «Атлетическая гимнастика» укрепляют здоровье, избавляют от многих физических изъянов (сутулость, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений тренирует сердечно-сосудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма, через развитие мускулатуры активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым, позволяет направленно управлять своим телосложением. с гантелями, гирями, штангой, собственным весом (отжимания, подтягивание на турнике) , на специальных тренажёрах способствует достижению высокого уровня силы, развитию выносливости, укреплению нервной системы, исключению или резкому снижению вредного воздействия на организм так называемых факторов риска. И, главное, помните, быть здоровым- это модно! Шагайте в ногу со временем, приходите на занятия в объединение по интересам «Атлетическая гимнастика».